李彩霞撐竿跳高后三步技術(shù)的階段性研究分析.pdf

1、我國(guó)女子撐竿跳高項(xiàng)目發(fā)展較早，曾經(jīng)在世界上處于領(lǐng)先地位，培養(yǎng)出了孫彩云，蔡維燕等優(yōu)秀的選手。隨著這一項(xiàng)目在世界范圍內(nèi)的廣泛開(kāi)展，其他國(guó)家特別是歐洲地區(qū)國(guó)家利用先進(jìn)的科研手段以及雄厚的體育基礎(chǔ)培養(yǎng)出一大批諸如伊辛巴耶娃、?，敗讨蔚葍?yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員并不斷的創(chuàng)造著世界紀(jì)錄。我國(guó)在這一項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)蕩然無(wú)存。
　　撐竿跳高是田徑運(yùn)動(dòng)中技術(shù)相當(dāng)復(fù)雜的田賽項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員需要在快速的助跑中借助器械來(lái)盡可能獲得更高的身體高度越過(guò)橫桿取得成績(jī)。撐竿跳高

2、的技術(shù)環(huán)節(jié)共分為：持竿助跑、插穴起跳、懸垂擺體、伸展轉(zhuǎn)體、過(guò)竿和落墊。其中持竿助跑和插穴起跳往往能決定運(yùn)動(dòng)員的最后成績(jī)。因此對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的助跑，尤其是最后三步助跑以及插穴起跳的技術(shù)進(jìn)行研究和分析，可以對(duì)其技術(shù)起到診斷作用，幫助運(yùn)動(dòng)員取得更好的成績(jī)。
　　李彩霞作為近些年來(lái)進(jìn)步明顯的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，科學(xué)的訓(xùn)練方法是其成績(jī)進(jìn)步的重要原因，本文采用高速錄像等手段對(duì)我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員李彩霞冬訓(xùn)期間的最后三步助跑技術(shù)進(jìn)行了研究并得出以下結(jié)論：（1）

3、經(jīng)過(guò)訓(xùn)練之后李彩霞起跳點(diǎn)與上手投影點(diǎn)的距離越來(lái)越接近，證明該項(xiàng)技術(shù)經(jīng)過(guò)有針對(duì)性的訓(xùn)練后變得更加合理。（2）助跑速度是獲得跳躍成績(jī)的重要因素，在訓(xùn)練過(guò)程中，李彩霞的助跑速度在逐漸增高，起跳時(shí)水平速度損失率也在減小，表明其助跑和起跳的技術(shù)在逐漸改進(jìn)，但是比起國(guó)外的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員還有一些差距。（3）李彩霞的助跑過(guò)程中重心的起伏不大，表明其助跑比較穩(wěn)定，起跳時(shí)垂直方向的分速度隨著訓(xùn)練次數(shù)的增加在逐漸減小，說(shuō)明通過(guò)訓(xùn)練，李彩霞更好的保持了水平方向的速

4、度，起跳技術(shù)在進(jìn)步。（4）通過(guò)訓(xùn)練，李彩霞助跑過(guò)程中后兩步步長(zhǎng)的差值不斷增大，說(shuō)明其起跳變得越來(lái)越積極，這與之前所提到的其水平方向上速度損失率逐漸減小也相吻合。這表明冬季對(duì)于助跑訓(xùn)練的效果比較明顯。（5）李彩霞起跳時(shí)插穴的角度、雙手推竿的速度和身體擺動(dòng)的速度比較穩(wěn)定，從測(cè)試的結(jié)果來(lái)看，幾次訓(xùn)練沒(méi)有太大的變化，但是相對(duì)于國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員比還是有所差距。（6）在反映起跳姿態(tài)的軀干傾角的測(cè)試上，李彩霞離地時(shí)的軀干傾角偏大，一方面說(shuō)明其起跳所用的