北京體育大學(xué)男子排球比賽運(yùn)動(dòng)心率負(fù)荷強(qiáng)度特征分析.pdf

1、論文隨機(jī)驗(yàn)證編號：BT12213815353853IV摘要摘要排球比賽的核心是負(fù)荷強(qiáng)度，現(xiàn)代訓(xùn)練已由突出負(fù)荷量轉(zhuǎn)向突出負(fù)荷強(qiáng)度，在排球比賽中一個(gè)運(yùn)動(dòng)員承受負(fù)荷強(qiáng)度的能力，直接決定了其承受比賽強(qiáng)度的能力，包括練習(xí)成績和比賽成績，都是強(qiáng)度的反映。不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度都有不同的要求只有當(dāng)訓(xùn)練的負(fù)荷和高水平比賽負(fù)荷相適應(yīng)時(shí)才能取得理想的訓(xùn)練效果和比賽成績。所以在日常的訓(xùn)練和比賽過程中要選擇和建立以比賽負(fù)荷強(qiáng)度為主體的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方

2、法體系，科學(xué)安排適量的訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度是當(dāng)前高水平排球隊(duì)訓(xùn)練的重要任務(wù)和特征?！捎谛穆逝c負(fù)荷強(qiáng)度、能量代謝呈線性關(guān)系通過它可以比較準(zhǔn)確地了解身體機(jī)能對運(yùn)動(dòng)刺激的即刻反應(yīng)或慢性適應(yīng)。同時(shí)由于心率對運(yùn)動(dòng)的刺激反應(yīng)比較敏感能夠確切地反映身體負(fù)荷的不同變化便于現(xiàn)場測定和實(shí)時(shí)監(jiān)控易于對測試結(jié)果進(jìn)行比較與評價(jià)可廣泛的用于運(yùn)動(dòng)實(shí)踐。本文最大的亮點(diǎn)就是運(yùn)用芬蘭生產(chǎn)的PolarTeam2心率測試儀，通過對北京體育大學(xué)男子排球比賽中運(yùn)動(dòng)員的平均心率與凈比賽時(shí)

3、間內(nèi)平均心率、最高心率和最低心率，運(yùn)動(dòng)員在前排和后排時(shí)的心率，不同專位運(yùn)動(dòng)員的心率，比賽不同階段的心率，不同局構(gòu)成場比賽中的心率，決勝局與非決勝局運(yùn)動(dòng)員的心率，場比賽局不同局?jǐn)?shù)運(yùn)動(dòng)員的心率，與不同實(shí)力對手比賽時(shí)的心率實(shí)時(shí)的測試，運(yùn)用Polar公司自帶的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷分析軟件對本校男子排球比賽負(fù)荷強(qiáng)度進(jìn)行深入研究掌握本校男子排球比賽運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度的特點(diǎn)及其制勝規(guī)律，對運(yùn)動(dòng)員在賽后進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練指導(dǎo)，進(jìn)而從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)、科學(xué)有效地指導(dǎo)訓(xùn)練，使用適宜訓(xùn)練

4、方法和訓(xùn)練內(nèi)容，掌握訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度提供參考依據(jù)。關(guān)鍵詞：北京體育大學(xué)；男排比賽；心率；特征分析論文隨機(jī)驗(yàn)證編號：BT12213815353853VIfromthepracticalscientificeffectiveguidetrainingtrainingmethodsusedtoprovidereference.Keywds：BeijingSptUniversityMenVolleyballMatchheartrateacteris