運動處方教學在高校體育選項課中的應用研究.pdf

1、針對我國學生體質健康狀況下降，高校學生普遍存在體質、心理、運動技能水平不高的現象，本文運用運動處方教學對高校體育選項課教學實施科學鍛煉。運動處方教學是指教師根據教學班學生的身體素質與健康狀況制定的針對性很強的教學內容與方法，是教師將因材施教與學生自學、自練、自調和自評相結合的一種授課方式。通過把學生分成實驗班(采取運動處方教學)和對照班(采取傳統(tǒng)教學)，經過為期一學期的實驗和比較，采用文獻資料法、實驗法、問卷調查法、數理統(tǒng)計法、邏輯分析

2、法、心理測量法、體質測試等多種方法，研究應用運動處方教學對大學生的身體形態(tài)指標、身體成分指標、身體機能指標、身體素質、心理健康及運動技能水平的影響。 通過教學實驗反映出，在高校體育選項課中實施運動處方教學，對大學生的身體形態(tài)，機能指標中的身高、體重、胸圍、體脂率無顯著影響，但改善了大學生心血管功能，增進了健康，對提高大學生身體素質和運動技術有明顯效果。通過問卷調查反映出對心理健康效果顯著，特別是在改善人際關系，抗焦慮及偏執(zhí)方面尤